News rund um Powerlifting und Kraft

Powerlifting / Kraftdreikampf

Powerlifting - im Deutschen auch als Kraftdreikampf bekannt - ist eine Wettkampfsportart der Schwerathletik. Sie besteht aus folgenden drei Disziplinen Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Die genannten übungen werden bei Wettkämpfen in der genannten Reihenfolge absolviert.