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News rund um Powerlifting und Kraft



Powerlifting / Kraftdreikampf

Powerlifting - im Deutschen auch als Kraftdreikampf bekannt - ist eine Wettkampfsportart der Schwerathletik. Sie besteht aus folgenden drei Disziplinen Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Die genannten übungen werden bei Wettkämpfen in der genannten Reihenfolge absolviert.